LA GUíA DEFINITIVA PARA PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

Al cambiar de actividad, los circuitos neuronales se reenfocan porque lo nuevo hace que se incremente la actividad en la corteza prefrontal. Dicha zona del cerebro es la encargada de resolver problemas y regularnos emocionalmente (Desautels, 2016).Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la camina

El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de modo correcta, nuestro puesto de trabajo, lo que va a causar que la bordado sea más agotadora.El ejercicio es muy útil para fomentar la resolución de problemas, si eso es lo que buscas, en este video te e